Masáže
Dotek, který hýčká, léčí a navrací rovnováhu
Masáž není jen fyzický zásah do svalů. Je to vědomý dotek, který tělu vrací klid, uvolnění a důvěru. V bezpečném a láskyplném prostoru vás provedu cestou zpomalení a péče – ať už toužíte po hluboké relaxaci, úlevě od napětí, nebo potřebujete cílenou masáž podle konkrétní indikace. Nechte se opečovat.
Relaxační masáž
Relaxační masáž je ideální volbou pro každého, kdo cítí únavu, stres, napětí nebo prostě jen potřebuje „vypnout“. Jemnými, plynulými tahy uvolňuji zatuhlé svaly a pomáhám tělu i mysli přejít do hlubokého klidového režimu. V průběhu masáže se zpomaluje dech, snižuje se hladina stresových hormonů a aktivuje se parasympatikus – systém regenerace.
Masáž může trvat 60 i 90 minut a věnuji se během ní celému tělu nebo jen zádům, podle vaší aktuální potřeby. Používám kvalitní přírodní, esenciální oleje a přistupuji k tělu s respektem.
Relaxační masáž není bolestivá, naopak je velmi příjemná a často působí ještě dlouho po skončení. Je vhodná jako pravidelná péče i jako dárek pro někoho, komu chcete dopřát chvíli hlubokého klidu.
Rekondiční masáž
Rekondiční masáž je zaměřená na obnovu vitality, zlepšení hybnosti a uvolnění přetížených svalů. Je ideální pro všechny, kteří chtějí podpořit regeneraci těla po fyzické zátěži, jednostranném přetížení nebo dlouhodobém sezení.
Kombinuji jemnější i hlubší techniky podle aktuálních potřeb vašeho těla, abych pomohla zlepšit prokrvení, pružnost i funkčnost svalů. Masáž podporuje látkovou výměnu, zlepšuje držení těla a přináší příjemný pocit lehkosti a uvolnění. Přistupuji k ní s respektem a citlivostí, nikoli silou – jde o vědomé opečování, které tělu pomáhá navrátit přirozenou rovnováhu.
Rekondiční masáž může být součástí pravidelné péče o tělo i skvělým doplněním k aktivnímu životnímu stylu. Pomáhá znovu cítit sílu, proudění a klid uvnitř sebe.
Lomi Lomi masáž
Lomi Lomi je tradiční havajská masáž, která pracuje nejen s tělem, ale i s emocemi. Vychází z filozofie Aloha – lásky, respektu a propojení. Masáž se provádí dlouhými, rytmickými tahy předloktím, které připomínají vlny oceánu.
Tato masáž je velmi plynulá, harmonizující a hluboce uvolňující. Tělo se během ní dostává do stavu, kdy může pustit nejen fyzické napětí, ale i emoční zátěže.
Lomi Lomi pracuje se všemi úrovněmi bytí – fyzickou, duševní i energetickou. Je to jemný, ale mocný rituál obnovy.
Masáž probíhá v teple, s aromatickým olejem, a trvá zpravidla 90 minut. Celé tělo je masírováno bez přerušení, v plynulém toku.
Po masáži se můžete cítit jako „znovuzrození“ – odpočatí, klidní, propojení se sebou. Lomi Lomi doporučuji i v období životních změn nebo jako hlubokou regeneraci.
Těhotenská masáž
Bezpečné pohlazení pro budoucí maminky
Během těhotenství prochází tělo ženy velkými změnami a zaslouží si jemnou, vědomou péči. Těhotenská masáž je speciálně uzpůsobená pro potřeby nastávajících maminek – s ohledem na polohu, citlivost i individuální stav.
Masíruji ve vhodných polohách, často na boku, a s respektem ke změnám tělesné anatomie v těhotenství. Zaměřuji se na záda, šíji, bedra, nohy, případně ruce – přesně tam, kde tělo nejvíce volá po úlevě.
Masáž pomáhá uvolnit napětí, zlepšuje spánek, podporuje lymfatický tok a celkově přispívá k pohodě maminky i miminka. Je vhodná v druhém a třetím trimestru – vždy s ohledem na individuální průběh těhotenství.
Masáž probíhá v klidné atmosféře, bez spěchu a s maximální péčí. Maminka odchází zklidněná, s uvolněným tělem i myslí.
Cena masáží
Kompletní ceník masáží zde.